生活習慣病やメタボリック対策には、手頃な所から運動をはじめてみませんか?
スタイリッシュでオシャレなデザインのボディに加え多機能を備えた新しい歩数計『シチズン デジタル歩数計 TW600』
シチズン《CITIZEN》 デジタル歩数計 Peb(ペブ)TW600
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シチズン デジタル歩数計 Peb(ペブ)TW600

生活習慣病やメタボリック対策には、手頃な所から運動をはじめてみませんか?スタイリッシュでオシャレなデザインのボディに加え多機能を備えた新しい歩数計『シチズン デジタル歩数計 TW600』

使用しない際には、電子血圧計本体の背部のホルダーに腕帯を立てかけ、クロックとしても使用できます。持ち運びに便利なキャリングケース付。幅広い世代に向け、使いやすさに配慮した電子血圧計の登場です。

ウォーキングでもっと健康に!

・1日1万歩で、生活習慣病を防ぐ
『たくましく、軽快に、いつもより早足で歩く。』
そんなウォーキングが健康の維持、増進に役立ちます。
健康づくりのための身体活動量の目標とされる週23エクササイズを目標に換算すると、1日当たりおよそ8000〜10000歩位となります。
姿勢や歩幅、スピードなどを意識して継続することで、骨の強化や心配機能の向上。生活習慣病の予防につながることが明らかになっています。
シチズン・システムズの歩数計と共に1日1万歩を目標にして、無理せず自分のペースで歩くことをおすすめします。
きっと、体力の向上に繋がることでしょう。

シチズン デジタル歩数計 Peb(ペブ)TW600

商品名: シチズン デジタル歩数計 
Peb(ペブ)TW600
商品No. 1120054
販売価格: \3,980 (税込み)
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 個

・正しい姿勢で歩いていますか?

歩く機会は、かしこまった形式でなくても、日常生活の中で意識することで増えます。駅やビルではエレベーターを使わず階段を使う、電車に乗ったら一駅手前で降りてみるなど、様々なシーンで歩く機会をつくることができます。さらにウォーキングで持久力を高めるには、理想的なフォームといつもより少し速く歩くことがポイントです。




エクササイズとは

週に23エクササイズで健康管理

・健康づくりのための運動方針 2006
〜エクササイズガイド 2006〜
生活習慣病を予防するための身体活動量・運動量および体力の基準値が、厚生労働省発行の「健康づくりのための運動方針2006」で示されています。健康づくりのための身体活動量として、週に23エクササイズ以上の活発な身体活動(運動・生活活動)を行い、そのうち4エクササイズ以上の活発な運動を行うことを目標としています。この目標に含まれる活発な身体活動とは、3メッツ以上の身体活動です。

メッツ=身体活動の強さ
…メッツとは、身体活動の強さを、安静時の何倍に相当するかを表した単位です。
たとえば、普通歩行は3メッツに相当します。

エクササイズ=身体活動の量
(身体活動の強さ×時間)
…エクササイズは、身体活動の強さ(メッツ)に身体活動の実施時間(時)をかけた、「身体活動の量を表す」単位です。たとえば、普通歩行を20分行うと
  3メッツ×1/3時間(20分)=1エクササイズ
強い身体活動ほど、短い時間で1エクササイズ相当となります。
  3メッツの身体活動×1時間=3エクササイズ
  6メッツの身体活動×1/2時間=3エクササイズ

出典:健康づくりのための運動方針2006〜生活習慣病予防のために〜

ブラック[TW600-BK]
ブラック[TW600-BK]
JANコード[4562191600507]
レッド[TW600-RD]
レッド[TW600-RD]
JANコード[4562191600668]
ブルー[TW600-BL]
ブルー[TW600-BL]
JANコード[4562191600651]

シルバー[TW600-SV]
シルバー[TW600-SV]
JANコード[4562191600620]
ピンク[TW600-PK]
ピンク[TW600-PK]
JANコード[4562191600644]
ホワイト[TW600-WH]
ホワイト[TW600-WH]
JANコード[4562191600477]

<8つのデータ表示>
function1
歩数計測 …測る場所を選ばない高感度3D加速度センサー搭載。
バッグの中やポケットの中でもしっかりと歩数を計測。
歩数の計測は、歩行でであるかどうかを判断するために、6秒以上連続した動作を歩行とみなし、それまでの歩数に加算します。

function2 
消費カロリー
…測る場所を選ばない高感度3D加速度センサー搭載。バッグの中やポケットの中でもしっかりと歩数を計測。

function3 
脂肪燃焼量 …歩行による消費カロリー、脂肪燃焼量がひと目で分かります。

function4・5・6 
歩行距離、歩行時間、平均速度 …歩行距離、歩行時間、平均速度を計測し表示するので、歩行の強度がひと目で分かります。

function7 
エクササイズ(身体活動の量) …歩行による身体活動の強さと実施時間を計測し、《エクササイズ(Ex)》を自動計測します。早いペースで歩くのと、ゆったりとしたペースで歩くのとでは、身体活動の強さは異なります。
TW600は歩くペース(平均速度)を感知し、それぞれの身体活動の強さから、エクササイズを計測します。
エクササイズ(Ex)=身体活動の強さ(メッツ)×時間(h)
※区間計測時ではエクササイズ計測は行いません。
※エクササイズについては。裏面をご覧ください。

function8 
日付・時刻表示 …時刻だけでなく、日付も表示。 <6つのサポート機能>

<6つのサポート機能>
function9
累計データ …今日と、過去6日間を含む7日間の累計を表示します。
7日間の累計データがひと目で分かります。

function10
区間計測 …任意の区間を計測できる区間計測機能を搭載。
お好みのシーンで計測をスタートさせると、さまざまな区間のデータを知る事が出来ます。 通常の歩数計測とは独立して計測するため、区間データをリセットしても通常の歩数計測データを失うことはありません。通勤距離、日中、お出かけ中のデータなど、特定区間だけの計測が可能です。

function11
14日分のメモリー …すべての計測データを、毎日午前2:00に自動にメモリーします。
14日分のデータを呼び出しできます。

function12
オートリターン(歩数表示画面自動復帰) …どの画面を見ていても、やく10秒間スイッチを押さないと、歩数表示画面に自動的に戻ります。

function13
省電力モード …消費電力を抑える為ために、歩行やボタン操作がないと、約30秒後に画面表示が消え、省電力モードとなります。歩行を再開したり、本体を手に取ると画面は復帰します

function14
メモリーバックアップ …電池が切れそうになると、バッテリーマークを表示して、電池交換の時期をお知らせします。電池を交換しても、前日までのメモリーは消えません。
※電池交換は朝などご使用になる前に行ってください。当日の使用を開始してから電池交換を行うと、当日のデータは消去されます。



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